Витамины при облысении27.03.201816.03.2018admin

Подробно о витаминах при алопеции



Причины развития заболевания

Как вовремя распознать болезнь

Рубцовая форма алопеции характеризуется прекращением роста волос на травмированном участке кожи.

После порезов, сильных ушибов или ожогов поврежденный эпидермис замещается соединительной тканью, которая не содержит волосяных фолликулов, поэтому облысение также носит локализованный характер.

Оглавление:

Витамины для волос нужно начинать пить как можно раньше, поэтому при появлении первых симптомов болезни следует проконсультироваться со специалистом.

Польза богатой витаминами пищи

Поливитаминные препараты

Также нужно правильно подобрать средства для волос, пользоваться качественной расческой и избегать острых стрессовых ситуаций.

Хороший результат не заставит себя ждать, если кроме приема витаминов будет проводиться лечение основного заболевания, ведь в некоторых случаях прием витаминов не решает проблему алопеции. Например, при андрогенной алопеции витамины играют общеукрепляющую роль, но не помогают восстановить волосяной покров. В этом случае необходима коррекция уровня женских и мужских половых гормонов, которая должна обязательно проходить под постоянным контролем врача.



Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии к статье

Советуем почитать

ВАЖНО. Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://pillsman.org/23269-vitaminy-pri-alopecii.html

Какие витамины рекомендуются при выпадении волос?

Витамины для волос – определение и физиологическое значение

Недостаток какого витамина может вызывать выпадение волос

Вызвать выпадение волос может дефицит какого-либо одного из перечисленных витаминов, либо сразу нескольких. Обычно волосы выпадают на фоне дефицита нескольких витаминов, как правило, 2 – 4.

Витамины от выпадения волос

  • Витамин В2 (рибофлавин);
  • Витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота);
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол);
  • Витамин В6 (пиридоксин);
  • Витамин Н (биотин);
  • Фолиевая кислота;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота);
  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин Е;
  • Витамин Ф (F).

Чтобы остановить выпадение волос или существенно снизить скорость данного процесса, необходимо принимать все перечисленные витамины в средней суточной дозировке. Лучше всего принимать специализированные витаминно-минеральные комплексы. Однако если такой возможности нет, или человек хочет принимать витамины по отдельности, то следует начать с «наиболее важных» среди перечисленных. «Наиболее важными» витаминами для волос являются биотин, пантенол, Е, А и С. Рассмотрим свойства витаминов, за счет которых они способны останавливать выпадение волос.



Витамин А обеспечивает нормальную густоту волос, улучшает протекание обменных процессов в корнях, повышает упругость, тем самым, уменьшая ломкость, а также ускоряет рост волосяного волокна. Кроме того, витамин А нормализует выработку кожного сала, устраняя избыточную жирность или себорею. При дефиците витамина волосы выпадают и становятся тусклыми и ломкими.

Выпадение волос – какие витамины пить в различных ситуациях

Выпадение волос у мужчин – какие витамины принимать

  • АВС Спектрум;
  • Алфавит Биоритм;
  • Аминодар;
  • Амитон-Магний-Кальций;
  • Биоактив-минералы;
  • Велмен Трихолоджик (Wellmen);
  • Витрум Бьюти;
  • Дуовит для мужчин;
  • Ледис Формула;
  • Мерц;
  • Мультифорт;
  • Нагипол;
  • Направит;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Пиковит Плюс;
  • Фитофанер;
  • Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;
  • Центрум с Лютеином;
  • Центрум Сильвер.

Выпадение волос у женщин – какие витамины принимать

Перечисленные витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Наилучшие комбинации витаминов, способных остановить выпадение волос, имеются в специализированных комплексах, предназначенных для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. В настоящее время существуют следующие витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие волосы у женщин:

  • Алфавит Косметик;
  • ВитаШарм;
  • Витрум Бьюти;
  • Геримакс;
  • Дуовит для женщин;
  • Имедин;
  • Компливит Сияние;
  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
  • Ледис формула;
  • Мерц;
  • Мульти-Табс;
  • Оенобиол;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Пиковит;
  • Фармамед для женщин;
  • Фитофанер;
  • Формула женщины;
  • Центрум;
  • Ци-Клим;
  • Цинктерал;
  • Wellwoman.

Выпадение волос после родов – какие витамины принимать

  • Алфавит Мамино здоровье;
  • Био-Макс таблетки;
  • Витаспектрум;
  • Витатресс;
  • Витрум Пренатал и Витрум Пренатал форте;
  • Гендевит;
  • Матерна;
  • Мегадин Пронатал;
  • Мульти-Табс Перинатал;
  • Прегнакеа;
  • Супрадин;
  • Теравит Прегна;
  • Ундевит;
  • Фемибион 2;
  • Элевит Пренатал.

Витамины от выпадения волос детям

Эффективные витамины против выпадения волос – названия

  • Алфавит Косметик;
  • Амвей В Комплекс или Амвей В Дейли;
  • Вита Шарм;
  • Витрум Бьюти;
  • Деакура;
  • Доппельгерц;
  • Имедин Классик;
  • Капсулы Виши;
  • Компливит «Сияние»;
  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
  • Ледис формула;
  • Мерц;
  • Оенобиол;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Солгар «Кожа Волосы Ногти»;
  • Фитофанер;
  • Формула женщины;
  • Центрум для женщин;
  • Цинктерал;
  • Эвалар Эксперт для волос;
  • Inneov;
  • Jarrow Formulas B-Right;
  • Wellwoman.

В списке приведены фармакологические препараты и БАДы, зарегистрированные в реестрах лекарственных средств, способные останавливать выпадение волос для счет восполнения дефицита витаминов. Данный список является относительно коротким, поскольку в него внесены только те препараты, о которых имеются положительные отзывы минимум от половины использовавших его людей. В реальности список витаминных комплексов для остановки выпадения волос гораздо шире, но проверить эффективность всех препаратов нашими силами не представляется возможным, поскольку для этого необходима целая научно-исследовательская лаборатория со штатом сотрудников. Поэтому мы включили в список только те препараты, которые помогли женщинам или мужчинам прекратить выпадение волос на практике, то есть, обладают клинически подтвержденной эффективностью.

Недорогие витамины от выпадения волос

  • Алфавит Косметик;
  • Вита Шарм;
  • Деакура;
  • Доппельгерц;
  • Компливит «Сияние»;
  • Ледис формула;
  • Ревалид;
  • Формула женщины;
  • Центрум для женщин;
  • Цинктерал 200;
  • Эвалар Эксперт для волос;
  • Wellwoman.

Комплекс витамин против выпадения волос – краткая характеристика и отзывы о наиболее популярных препаратах

Витамины Пантовигар от выпадения волос

  • Провоцирует рост волос на теле;
  • Вызывает тошноту при приеме на голодный желудок;
  • Вызывает прибавку веса.

Перечисленные негативные эффекты Пантовигара развиваются очень редко.

Витамины от выпадения волос Ревалид

Витамины от выпадения волос Перфектил

Витамины от выпадения волос Мерц

Алерана – витамины от выпадения волос

Витамины от выпадения волос Витрум

Витамины от выпадения волос Аевит

Витамины от выпадения волос Компливит

Лучшие витамины от выпадения волос

Именно о вышеперечисленных препаратах имеется наибольшее количество положительных отзывов, обусловленных тем, что витамины останавливали выпадение волос на длительный промежуток времени. Следовательно, именно эти витамины можно считать лучшими против выпадения волос с точи зрения самих потребителей.



Средства от облысения (алопеции): Цинктерал, Фитовал, ТианДе, Алерана, Генеролон — Видео

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

Читать еще:
Отзывы

У меня в том году в начале года ожог был 1степени на голове,горячую с холодной перепутала!

И до этого родила, и грудью кормила,волосы выпадают весь год, что только не покупала не помогает,не маски и масла

Летят та не сильно,но на одежде успеваю находить,когда голову моешь летят по одному,два,три,а бывало и по 10

Оставить отзыв

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.



Источник: http://www.tiensmed.ru/news/vitaminvolosi-bc2.html

Витамины при алопеции: как выбрать, виды и цена

Очень часто трихологам не удается узнать причину возникновения алопеции. Точно известно лишь то, что обычно такая реакция организма появляется на заболевания или нервные переживания, сопровождаемые еще и нехваткой ряда полезных веществ. Поэтому в таком случаев первое, что прописывается пациенту – это витамины при алопеции. Для решения проблемы необходим полноценный комплекс полезных веществ, который положительно скажется не только на росте волос, но и на здоровье человека в целом. Кроме того, даже после пройденного лечения пациенту все равно придется дальше принимать поливитаминный комплекс, чтобы избежать подобной проблемы уже в будущем.

Какие витамины необходимы при лечении алопеции?

В независимости от точной причины выпадения волос, мужчинам и женщинах рекомендуется следить за уровнем следующих витаминов:

— Витамин А – один из главным витаминов красоты. Улучшает внешний вид волос, делает их более гладкими блестящими. При регулярном употреблении витамина наблюдается увеличение густоты, в первую очередь за счет утолщения волоса. При облысении после родов специалист в первую очередь проверяет, нет ли недостатка в витамине А.

— Витамины группы В. Сюда относятся все витамины данной группы: В1, В2, В6, В12 и т.д. Они считаются главными витаминами для волос, ведь именно их нехватка в организме в первую очередь приводит к выпадению.



— Витамин Н контролирует секрецию кожного сала, из-за чего не только уменьшает проявления алопеции, но и облегчает уход за волосами.

— Витамин Е – еще одни витамин «для красоты». Незаменим при лечении себорейной алопеции. Не только улучшает внешний вид волос и стимулирует их рост, но значительно укрепляет их текстуру, тем самым защищая от негативного воздействия окружающей среды.

— Витамин F необходим при сухости и ломкости волос, поэтому именно их в первую очередь прописывают при лечении сухой себорее или при сочетании алопеции с раздражением кожи.

Как правильно выбрать поливитаминный комплекс при алопеции?

Витамины при алопеции играют важную роль в успехе лечения, поэтому подбираются они не с меньшим внимание, чем любые другие лекарственные препараты. Более того, одинаково опасным может быть не только нехватка полезных веществ, но и их избыток. Некоторые производители не сильно соблюдают суточную норму определенных витаминов. Например, витамины А и Е очень дешевы в производстве, поэтому во многих средствах для укрепления волос в больше объеме можно встретить именно их. Однако, избыток таких витаминов может быть крайне вреднее при беременности и на этапе ее планирования, а также после родов. Поскольку именно в этот период женщины больше всего подвержены алопеции, к подбору правильного поливитаминного комплекса нужно подходить со всей ответственностью.

Лучше всего, чтобы поливитаминный комплекс для вас подобрал лечений врач, специализирующей в трихологии. Не стоит принимать сразу несколько поливитаминных комплексов зараз, например, если вы уже пили витамины, а ваш врач прописал вам уже другие.

Какие поливитаминные комплексы чаще всего рекомендуются при алопеции?

Специальное витаминные драже для волос Мерц Бьюти

Идеально подходит в том случае, если выпадение волос было вызвано сильными повреждениями кожного покрова, например, при неправильно проведенных косметических процедурах. Препарат быстро восстанавливает структура волоса и стимулирует рост новых. При начальных стадиях выпадения волос он будет особенно эффективен, ведь в таком случае при алопеции витамины способны даже самостоятельно полностью решить проблему.

В среднем стоит одна упаковка такого средства примерно 700 рублей. Перед применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, ведь при неправильном использовании может вызвать массу неприятных побочных действий.

Перфектил для волос

Содержит в своем составе 25 питательных веществ, в число которых относятся и витамины, необходимые при лечении алопеции. Больше всего вы найдете витаминов В, C, D, E, также содержатся различные экстракты трав. Конечно, они мало повлияют на рост волос, но зато позволяет получить несколько приятных дополнительных эффектов, таким как снижение эмоционального стресса.

В первую очередь препарат предназначен для укрепления волос, поэтому чаще всего его прописывают при начальных стадиях алопеции. Просто незаменим он при себорее, ведь при этом заболевании волосы постепенно становятся более ломкими, именно это и приводит к их потере.

Упаковка в 30 капсул чего хватает только на половину курса, обходится в 600 рублей, что считается довольно средней ценой.

Витаминно-минеральный комплекс для волос Алерана

Один из самых доступных комплексов, ведь выпускается он на территории России. В большом количестве содержит витамины группы В, что делает его чуть ли не идеальным средством для стимуляции роста волос.

Регулярный прием препарата положительно сказывается и на внешнем виде вашей прически. Волосы становятся более крепкими и густыми. При сочетании витаминов с правильным уходом вы быстро заметите, что волосы стали более блестящими и выглядят так, словно вы ежедневно выделяете по несколько часов на их укладку.



Упаковка в 60 таблеток обходится в 400 рублей. Такого количества средства вполне хватит на один курс приема, ведь пить витамины нужно по 2 раза в день.

В полной мере витамины от алопеции, конечно же, не помогают, но зато они могут значительно улучшить эффект более профессионального комплекса лечения.

Источник: http://volosi.tv/alopeciya/22-vitaminy-pri-alopecii-kak-vybrat-vidy-i-cena.html

Помогают ли витамины и минералы при алопеции?

Алопеция (облысение) может начаться внезапно, без каких-либо видимых причин. Лечение алопеции заключается в применении средств, ускоряющих рост волос. На причину облысения эти средства никак не действуют. Успокаивает только тот факт, что алопеция в половине случаев самопроизвольно прекращается и волосяной покров со временем восстанавливается. В некоторых случаях алопеция прогрессирует несмотря на лечение и приводит к полному облысению. Причины, по которым начинается и прекаращается алопеция до конца не изучены.

Поскольку при алопеции волосяные луковицы не погибают, то восстановление волос возможно даже после длительной болезни. Если от болезни удастся избавиться, то вначале волосы на месте облысения вырастут тонкими и обесцвеченными. А только затем появятся волосы нормального цвета. Сделать свою шевелюру более здоровой, придать волосам естественный блеск и силу поможет включение в свой рацион витаминов и минералов, необходимых волосам для обретения жизненной силы. Витамины при алопеции не помогут от нее избавиться, то укрепят оставшиеся волосы.



Витамины для волос

При алопеции волосам стоит уделять особое внимание. Для того чтобы поддержать не подвергшиеся выпадению волосы и ускорить рост волос в тех волосяных фолликулах, которые поддадутся лечению препаратами от алопеции, назначенными врачом, нужны такие витамины:

  • витамин А (содержится в печени, в молоке и сливках, сливочном масле, яичных желтках);
  • витамин В2 (есть в мясе, молокопродуктах, хлебе, яйцах) – при недостатке этого витамина корни волос жирные, а кончики — сухие;
  • витамин В3 (содержится в рыбе, говядине, печени, арахисе, пивных дрожжах) – при нехватке этого витамина волосы рано седеют, поскольку он отвечает за пигментацию;
  • витамин В6 (в больших количествах находится в свинине, курятине, яйцах, рыбе, во фруктах и овощах, в цельных зернах) – предотвращает сухость кожи головы;
  • витамин В9 (содержится в рыбе, твороге, сыре, пивных дрожжах, овощах) – ускоряет рост волос;
  • витамин В10 (есть в рисе, картофеле, орехах, молочной продукции, яичных желтках) – предотвращает раннее поседение;
  • витамин С (содержится в цитрусовых, яблоках, плодах шиповника) – предотвращает выпадение волос, стимулирует работу кровеносных сосудов, поставляющих питательные вещества волосяным фолликулам;
  • витамин Е (содержится в нерафинированном подсолнечном масле, в горохе, помидорах, петрушке) – питает луковицы волос;
  • витамин F – (находится в таких продуктах, как подсолнечное масло, миндаль, грецкие орехи) – предотвращает появление перхоти.

Витамины для волос можно принимать не только в виде пищи, но и втирать их в кожу головы в виде масел (смесь масел с витаминами можно приготовить самостоятельно или купить готовые смеси в аптеке) или в виде масок для волос.

Минералы для волос

Для здоровья волос нужны такие минералы:

  • железо (содержится в печени, яйцах, мясе, шпинате, изюме, черносливе, свекле) – его недостаток в организме может привести к выпадению волос;
  • цинк (содержится в морепродуктах, горохе, мясе и молоке) – регулирует деятельность сальных желез;
  • магний (содержится в орехах, листовых овощах, авокадо, семенах подсолнечника, ягодах, рыбе, молочных продуктах) – его нехватка в организме вызывает активное выпадение волос;
  • сера (содержится в мясе, луке, спарже, яичных желтках) – используется при синтезе коллагена, который используется при росте волос;
  • кремний (содержится в курятине и корнеплодах) – применяется в синтезе коллагена;
  • кальций (содержится в молокопродуктах, сыре) – при его недостатке волосы могут сильно выпадать и без алопеции.

Рекомендации при выпадении волос

Как только вы заметили слишком сильное выпадение волос, нужно не паниковать или бежать в аптеку за репейным маслом, необходимо обратиться к трихологу. Причиной выпадения волос может быть как сильный стресс, так и серьезные гормональные нарушения, нерациональное питание или слишком жесткая диета, действие лекарственных препаратов, следствие неправильного ухода за волосами или та же алопеция. Для того чтобы выяснить точную причину выпадения волос, трихолог отправит вас на медицинское обследование (с посещением эндокринолога и гинеколога). Только после этого, если причина выпадения волос не обнаружена, можно будет говорить об алопеции и начинать ее лечение гормональными препаратами, мазями с кортикостероидами, искать чудодейственные витамины для волос при алопеции и т.п.

Алопеция – болезнь редкая, поэтому большинство случаев сильного выпадения волос вызывается вовсе не алопецией. При выпадении волос женщине достаточно всего лишь выяснить причину выпадения волос (быстрее это можно сделать при помощи врача трихолога) и устранить ее, как волосы перестанут доставлять беспокойство и станут крепче.



Общая характеристика Опасность вируса Классификация типов ВПЧ Клиническая картина Диагностика и лечение Существует очень распространённый вирус, […]

Как передается вирус папилломы человека 16 типа? Симптомы ВЧП 16 Как выглядят симптомы ВЧП 16 типа […]

Как происходит заражение папилломами? Как протекает заболевание? Какие бывают папилломы? Симптомы заражения Как лечить эту болезнь? […]

Копирование материалов запрещено. | Мы в Google+

Источник: http://dermatologpro.ru/pomogayut-li-vitaminy-i-mineraly-pri-alopecii.html

Какие витамины рекомендуются от выпадении волос

Как правило, когда женщины сталкиваются с проблемой усиленного выпадения волос, для лечения используется что-то одно: или народные средства, или специальные шампуни против выпадения, или препараты для укрепления волос для приема внутрь, чаще всего витамины. И делается это без установления причины усиленного выпадения волос и вида облысения.



В принципе, прием витаминов не повредит, если принимать их в рекомендованных врачами дозах. А вот чтобы от приема витаминно-минеральных препаратов была польза еще и для волос, необходимо разобраться в том, когда у нас может быть нехватка нужных веществ, как повлияет недостаток витаминов и минералов на волосы, и как лучше доставить необходимые элементы к волосяному фолликулу.

Есть еще один нюанс, на который не каждая женщина обращает внимание – это критерии того, что витамины помогли. Как определить, прекращение выпадения связано с приемом витаминов или нет?

Обзор препаратов

Ретинол, он же витамин А

Витамин А является жирорастворимым, потому в организме обычно имеется некоторый его запас. Витамин А является сильным антиоксидантом, способствует здоровью кожи, волос и ногтей, активизирует обмен веществ и синтез белков.

Такое разноплановое влияние витамина А на организм обуславливает его способность замедлять процессы старения в целом и улучшать структуру и рост волос в частности.

Суточная потребность 700 мкг для женщин (это 2300 МЕ) и 900 мкг для мужчин (3000 МЕ).



Витамин А содержится и хорошо усваивается из таких продуктов как рыбий жир, жирные виды рыб, печень, цельное молоко. Передозировка нежелательна, так как в больших дозах ретинол токсичен.

Кроме этого есть еще провитамин А – каротин, который превращается в ретинол в тканях организма. Он содержится в оранжевых овощах и фруктах, например, в моркови.

Биотин – витамин Н (он же витамин В8 и коэнзим R)

Биотин нормализует активность нервной системы, стимулирует обмен белков, жиров и углеводов, способствует усвоению других витаминов группы В, необходим для блеска и здорового вида волос, здоровья кожи.

Содержится в шпинате, сое, помидорах, яичном желтке, грибах. Суточная доза:мкг.

Тиамин – В1

Витамин В1 является сильным антиоксидантом и защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами. Суточная потребность 1,2-2,1 мг для мужчин, 1,1-1,5 мг для женщин.



Цианокобаламин – В12

Витамин В12 препятствует развитию анемии, обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, стимулирует память, внимание, активность. Плохо всасывается в кишечнике и только в присутствии кальция. Содержится только в продуктах животного происхождения.

При дефиците Цианокобаламина развивается злокачественная анемия и повреждение головного мозга. Препятствуют усвоению витамина В12 гормональные противозачаточные препараты, снотворные средства, алкоголь.

Ниацин – витамин РР (он же витамин В3, никотиновая кислота)

Расширяет мелкие сосуды, усиливает приток крови к коже головы и лица, незначительно снижает вязкость крови. Суточная потребность –мг. Содержится в ржаном хлебе, фасоли, гречневой крупе, мясе, печени. Принимать длительно препараты никотиновой кислоты нежелательно, так как это может нарушать функцию печени и способствовать развитию жирового гепатоза.

Пиридоксин – В6

При дефиците витамина В6 развивается анемия, себорейный дерматит. Суточная доза – 1,6-2 мг. Содержится в дрожжах, пшеничных отрубях, дыне, капусте, патоке, молоке, яйцах, говядине, печени, почках, сердце.

Рибофлавин – витамин В2

Витамин В2 играет важную роль в образовании эритроцитов и лейкоцитов, необходим для здоровья волос, ногтей и кожи, поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы.



Содержится в яйцах, миндале, грибах, твороге, гречке, молоке, мясе, дрожжах. При недостатке рибофлавина появляются трещины на губах, шелушение кожи губ, себорейный дерматит кожных складок возле носа, за ушами, век.

Пантотеновая кислота – витамин В5

Содержится в гречке, овсяной крупе и хлопьях, горохе, дрожжах, фундуке, курином мясе, икре рыб, молоке, субпродуктах. Суточная доза – 4-7 мг. Наиболее значимым является способность пантотеновой кислоты стимулировать выработку глюкокортикостероидов (натуральных противовоспалительных агентов) надпочечниками. Это делает витамин В5 эффективным средством лечения заболеваний суставов, сердца, аллергий.

Передозировки витамина В5 практически не бывает. Высокие дозы пантотеновой кислоты (до 10 гр в сутки) применяют для лечения угревой сыпи благодаря его противовоспалительному действию, синдрома отмены алкоголя благодаря его способности защищать нервную систему от повреждения токсинами.

Аскорбиновая кислота – витамин С

Витамин С способствует усвоению железа, участвует в процессах роста и восстановления тканей. Суточная доза –мг. Витамин С содержится во всех свежих овощах и фруктах.

Токоферола ацетат — витамин Е

Является жирорастворимым. Сильный антиоксидант. Участвует в процессах распада молочной кислоты в мышцах, биосинтеза гемоглобина, образования белков, деления клеток, тканевого дыхания. Содержится витамин Е в растительном и сливочном масле, яйцах, молоке.



Витамин F

Витамином F называют комплекс из пяти полиненасыщенных жирных кислот:

  • омега-3: линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая;
  • омега-6: линолевая и арахидоновая.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты не могут синтезироваться в организме, потому человек зависим от их поступления извне.

Они препятствуют развитию атеросклероза, защищают суставы при избыточных нагрузках, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Для того, чтобы получить необходимое количество витамина F, необходимо в день съесть 12 чайных ложек семечек подсолнуха или 10 орехов пекан. Так же много содержится полиненасыщенных жирных кислот в растительном масле из зародышей пшеницы, льняном и арахисовом масле, рыбьем жире, рыбе жирных сортов.

Цинк необходим человеку как сам по себе (улучшает заживление ран, лечит юношеские угри, оказывает противовоспалительное действие), так и для поддержания нормального метаболизма витаминов А и Е.



Суточная норма – 1 мг. Для того, чтобы ее получить, необходимо съесть 35 граммов устриц или 60 граммов тыквенных семечек. Также большое количество цинка содержится в дрожжах, яйцах, сухом молоке и горчице.

Медь участвует в процессах образования гемоглобина, является одним из факторов нормальной пигментации кожи и волос, способствует росту и размножению клеток тела человека.

Суточная потребность – 2 мг. Он содержится в бобовых, черносливе, печени, большинстве морепродуктов.

Кальций

Кальций не только определяет плотность костей и зубов. Он также участвует в процессах обмена веществ, способствует передаче нервных импульсов, делает мембрану клетки проницаемой для полезных веществ. Суточная потребность – 1 гр.

Основным источником кальция являются молочные продукты. Много его также в капусте, спарже, чечевице, орехах, инжире.



Видео: Жидкие витамины

Интересные факты которые следует знать

Витамины и минералы взаимодействуют не только между собой, но и с другими молекулами нашего организма. Чтобы не сетовать потом на то, что вы купили хорошие витамины от выпадения волос, а они не подействовали, необходимо учитывать ряд простых правил, которые сделают прием витаминов эффективным.

Витамин А хорошо всасывается только в присутствии витамина Е. Если витамина Е у вас в пище недостаточно, или если вы принимаете только препарат витамина А, то можете не получить того эффекта, на который рассчитывали.

Бесполезным будет прием витамина А и в том случае, если в организме ощущается недостаток цинка. Цинк участвует в синтезе специального белка-переносчика, который связывается с молекулой витамина А и переносит его из кишечника в кровь.

Если этого специального белка нет, то и усваиваться витамин А не будет, потому желательно принимать препараты цинка с витаминами А и Е или использовать комплексные витаминно-минеральные комплексы.

Жирорастворимые витамины могут усваиваться только в том случае, если в желудочно-кишечный тракт они поступают вместе с растительными и животными жирами. А вот минеральные масла блокируют всасывание жирорастворимых витаминов.



Потому, если вы регулярно принимаете лекарственные препараты или БАДы, в составе которых присутствуют минеральные масла (чаще всего это слабительные препараты), то вам следует обязательно добавлять в рацион продукты, богатые витаминами, и препараты жирорастворимых витаминов. Но принимать витамины и препараты с минеральными маслами следует в разное время.

Биотин содержится в желтке яйца, в а яичном белке присутствует авидин, который блокирует всасывание биотина в кишечнике.

Чтобы получить необходимое количество биотина, совсем не обязательно есть только желтки, яйцо можно сварить или пожарить целиком: тепловая обработка приводит к тому, что авидин разрушается.

Препятствует всасыванию биотина алкоголь. Масла и жиры, которые подвергаются тепловой обработке повторно (остаются на сковороде или во фритюрнице и используются для повторной жарки) или хранятся в открытой посуде и окисляются под действием кислорода воздуха, также блокируют всасывание биотина. Усвоение кальция и прочность костей мало зависит от принимаемого витамина Д3.

Намного лучше кальций усваивается в том случае, если есть постоянная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Например, при занятиях спортом. И уж тем более организм не нуждается в витамине Д3 весной и летом, когда достаточно солнца.

Именно солнечный свет стимулирует образование в коже витамина Д3, а дополнительный прием его вместе с кальцием внутрь может спровоцировать отложение солей кальция совсем не там, где это нужно: в сухожилиях и связках, в почках в виде песка, а затем и камней, в желчном пузыре в виде камней.



При потере волос, необходимо различать выпадение волос и алопецию, это состояние, при котором волосы выпадают вплоть до полного облысения. Перейдите по ссылке и узнайте подробнее — что такое диффузное выпадение волос.

Норма выпадения волос у здоровых мужчин и женщин может варьироваться — от 80 до 120 волосков в сутки. Узнайте, какая норма выпадения волос в день здесь.

Причины облысения и возможный эффект препаратов

Видео: Как действуют на волосы витамины группы B

Витаминные комплексы

Пантовигар

Комплексный лекарственный препарат «Пантовигар» применяется для лечения диффузной алопеции, не связанной с гормональными нарушениями в организме, и для улучшения внешнего вида волос и ногтей самостоятельно.

При лечении других видов облысения Пантовигар может входить в состав комплексной терапии совместно с физиотерапией и лекарственными средствами для местного применения.

  • Витамин В1 60 мг;
  • Витамин В5 60 мг;
  • медицинские дрожжи 100 мг: отличаются по своим свойствам от пивных и хлебных дрожжей, способствуют более полному всасыванию витаминов в кишечнике, не вызывают набор веса;
  • L-цистеин 20 мг: аминокислота, в состав которой входит сера, является необходимым компонентов белка волосяного стержня, кроме того способствует всасыванию цинка и железа из кишечника, является сильным антиоксидантом;
  • кератин 20 мг: белок, составляющий основу структуры волоса;
  • парааминобензойная кислота 20 мг: антиоксидант, замедляет появление седины.

Применяется препарат по 1 капсуле 3 раза в день 3-6 месяцев. Затем можно сделать перерыв на 4 месяца и повторить курс. Одной упаковки хватает на 1 месяц приема. Производители утверждают, что препарат не вызывает избыточного роста волос на теле.



Препарат «Специальное драже Мерц» позиционируется производителем как средство, предназначенное специально для женщин. Состав препарата:

  • цистеин 30 мг;
  • бета-каротин 9 мкг;
  • витамин А 1500 МЕ;
  • витамин В1 1,2 мг;
  • никотинамид 10 мг;
  • витамин В6 1,2 мг;
  • витамин С 75 мг;
  • витамин В12 2 мкг;
  • витамин Е 9 мг;
  • биотин 0, 01 мг;
  • холекальциферол 50 МЕ;
  • экстракт дрожжей 100 мг;
  • железа фумарат 20 мг.

Применяется препарат по 1 драже 2 раза в день.

Ревалид

Препарат предназначен для укрепления волос и ногтей, предовращения выпадения волос. Ревалид противопоказан при выпадении волос, вызванном гормональным дисбалансом в организме. Состав препарата:

  • цистин 50 мг;
  • метионин 100 мг;
  • гидрохлорид тиамина 1,5 мг;
  • пантотенат кальция 50 мг;
  • гидрохлорид пиридоксина 10 мг;
  • экстракт проса 50 мг;
  • медицинские дрожжи 50 мг;
  • пара-аминобензойная кислота 20 мг;
  • экстракт ростков пшеницы 50 мг;
  • цинк 2 мг;
  • медь 0,5 мг;
  • железо 2 мг.

Принимать препарат необходимо по 1 капсуле 3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Если выпадение волос сильное, то в первый месяц принимают по 2 капсулы 3 раза в день, а затем переходят на прием 1 капсулы 3 раза в день.

1 упаковка содержит 30 капсул препарата. На месяц необходимо 3 упаковки препарата.

Перфектил

Комплексный препарат с богатым составом, предназначенный для улучшения роста волос, состояния ногтей, лечения облысения, экземы и псориаза. В состав препарата входит:

  • бета-каротин 5 мг;
  • витамин В1 10 мг;
  • витамин В2 5 мг;
  • витамин В6 20 мг;
  • витамин В12 9 мкг;
  • витамин D3 100 МЕ;
  • витамин Е 40 мг;
  • пантотеновая кислота 40 мг;
  • фолиевая кислота 500 мкг;
  • биотин 45 мкг;
  • никотинамид 18 мг;
  • витамин С 31,2 мг;
  • пара-аминобензойная кислота 30 мг;
  • железо 12 мг;
  • цинк 15 мг;
  • магний 50 мг;
  • марганец 2 мг;
  • медь 2 мг;
  • йод 200 мкг;
  • кремний 3 мг;
  • селен 100 мкг;
  • хром 50 мкг;
  • цистин 10 мг;
  • экстракт лопуха — 80 мг;
  • экстракт эхинацеимг.

В упаковке 30 капсул. Принимается препарат по 1 капсуле в сутки.

Алфавит

Препарат составлен таким образом, чтобы исключить отрицательное влияние различных компонентов друг на друга.

  1. Белая таблетка включает: В6 1 мг, РР 20 мг, медь 2 мг, йод 150 мкг, молибден 250 мкг, ферум 18 мг, В1 1,5 мг.
  2. Розовая таблетка включает: В2 1,7 мг, В6 1 мг, В12 3 мкг, фолиевую кислоту 200 мкг, пантотеновую кислоту 5 мг, К1 25 мкг, кальций 100 мг, хром 25 мкг, биотин 30 мкг, Д3 100 МЕ.
  3. Голубая таблетка включает: С 80 мг, А 3333 МЕ, Е 10 МЕ, цинк 15 мг, селен 25 мкг, магний 40 мг, марганец 2,5 мг.

Показаниями для приема препарата является повышенная потребность в витаминах и минералах при интенсивных физических и умственных нагрузках, беременности, приеме токсичных препаратов и др.

Принимается препарат по 1 таблетке каждого цвета 1 раз в день с интервалом не менее 4 часов. В упаковке 60 таблеток на 20 дней приема или 120 таблеток на 40 дней приема.

Все шампуни против выпадения волос обладают основной функцией — предотвращают выпадение и влияют на рост волос. Читайте подробнее об этом в статье — шампунь от выпадения волос.

Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов, необходимо укреплять их. Подробности по этому адресу.

Средняя стоимость

Если вы выбираете себе хороший витаминный комплекс против выпадения волос, то ориентироваться нужно не столько на названия, сколько на состав. Недорогие витамины от выпадения волос могут иметь очень хороший состав, но нераскрученное название и приятную цену за счет экономии производителя на рекламе.

Неуробекс

Препарат «Неуробекс» содержит витамины группы В.

  • 15 мг тиамина нитрата,
  • 10 мг пиридоксина гидрохлорида,
  • 0,02 мг цианокобаламина.

Принимается препарат обычно по 2 таблетки 3 раза в день 30 дней.

Витамин В комплекс

Препарат для внутримышечных инъекций, содержащий витамины группы В. Хорошо подходит для приготовления масок для волос.

Аевит

Препарат улучшает капиллярное кровообращение в коже, в том числе и в коже волосистой части головы, облегчает доставку к тканям кислорода и питательных веществ.

Применяется по 1 капсуле 1 раз в день в течение 30 дней. Затем курс можно повторить.

Цинктерал

Препарат содержит цинк в дозе 124 мг.Применяется для восполнения недостатка цинка в организме и для облегчения всасывания витаминов группы В, лечения облысения, в том числе гнездного, пустулезных и гнойных угрей. Применяется по 1 таблетке 3 раза в день до появления некоторого улучшения состояния. Затем кратность приема снижают до 2 раз в день. После получения выраженного результата лечения еще какое-то время цинктерал необходимо принимать по 1 разу в день до полного исчезновения симптомов.

Как видите, прием дорогих препаратов можно заменить более доступными по цене аналогами даже тогда, когда для получения того же эффекта необходимо принимать вместо 1 капсулы 2 или 3. Например, можно сочетать аевит, цинктерал и неуробекс. И из этого сочетания препаратов волосы получат все необходимое для роста и здоровья.

Питательные маски

В принципе, готовить с витаминами можно практически любые маски по народным рецептам. Для масок лучше приобрести препараты витаминов в ампулах, так как разводить содержимое таблеток или лопать желатиновые капсулы получается затратно по времени.

Максимальный эффект дадут те маски, в которые добавляется любой компонент, способствующий приливу крови к коже головы: горчица, красный жгучий перец, водка, коньяк, различные спиртовые настойки и вытяжки.

Рецепт витаминной маски с горчицей

Для приготовления маски вам понадобится ? чайной ложки горчицы, 2 столовые ложки воды, 1 ампула «Витамин В комплекса», 5 капсул Аевита. Горчица замачивается в теплой воде, смешивается с витаминами. Маску необходимо нанести на корни волос под шапочку и оставить наминут.

Рецепт витаминной маски с прополисом

Для приготовления этой маски лучше всего подойдет именно спиртовая настойка прополиса, но можно взять и масляную его настойку. 2 столовые ложки настойки прополиса необходимо смешать с содержимым 1 ампулы «Витамин В комплекса» и 5 капсулами Аевита и нанести на корни волос на 60 минут под шапочку. После маски волосы можно вымыть как обычно.

Использовать витаминные маски можно 1 раз в 1-2 недели.

Как узнать, что витамины от выпадения волос помогли?

Очень часто на форумах и в отзывах встречается такая тема: «Я принимала много чего почто 3 (4, 6) месяцев. Ничего не помогало. А потом купила волшебное средство и оно мне помогло». И именно с последним средством девушки часто связывают успех лечения. А отсюда восторженные отзывы тех, кому помогло, и расстроенные отзывы тех, у кого-то же средство не дало ожидаемого эффекта.

У диффузной алопеции, а именно про нее идет речь в этой статье, есть 2 свойства:

  • отмершие волосы все равно выпадут, чем их не лечи;
  • выпадение волос при диффузной алопеции прекращается самостоятельно и даже без лечения через некоторое время после того, как устранена причина, спровоцировавшая волосопад.

Отсюда вывод: часто чудо средства, с которыми связывают успешное излечение диффузного облысения, на самом деле не чудо-средства, просто их применение по времени совпало с окончанием периода выпадения волос.

Эффект от витаминов будет тогда, когда они применяются с профилактической целью за некоторое время до начала периода выпадения волос, если такие периоды имеют определенную цикличность (например, весной и осенью).

Морская соль укрепляет корни волос и предотвращает их дальнейшее выпадение. Читайте статью — укрепление волос солью.

Конкретную причину раннего облысения у мужчин назвать однозначно сложно. Причинами могут быть всевозможные инфекции, расстройства психологического характера, стрессы, авитаминоз, физическое перенапряжение и т.д. Читайте далее.

Знаете ли вы, что лечение выпадения волос у женщин народными средствами иногда является более эффективным, чем медикаментозное? Читать далее.

Ваши отзывы

Я от ревалида поправилась на 2 кг за две пачки приема (неполный месяц). При том, что для волос эффекта ноль.

Странно, что ты выбрала Ревалид. Очень дорогой препарат, особенно если учесть то, что состав у него бедненький.

У меня не было времени думать и выбирать. Я неделю перед покупкой ревалида собирала волосы по подушке утром в таких количествах, что впору было носки вязать. Потому пришла в аптеку и просто попросила что-нибудь от выпадения.

Я тоже Ревалид не оценила: мне не нравится все время заморачиваться по поводу приема витаминок трижды в день. Особенно если еще в дополнение к ним приходится отдельно принимать таблетку Йодомарина. Начинаю чувствовать себя бабулькой на пенсии.

Я пару раз Мерц пила. Вроде первый раз эффект был (ногти стали крепче). А в последующие разы что пила, что не пила. Вообще никак. Стала делать маски, купила нормальные комплексные витамины, валериану в таблетках, дитенка стала на выходные то одним, то другим бабушкам-дедушкам подкидывать. И месяца через два только заметила улучшения.

Кстати, витамины пила для беременных, мне сказали, что они для волос самые лучшие.

Источник: http://plastgid.ru/vitaminy-ot-vypadenija-volos/

Полезные микроэлементы и витаминные комплексы в лечении алопеции

Необходимо постоянно следить за балансом полезных микроэлементов в организме и не допускать проявления внешних признаков дефицита витаминов или минералов. Какой витаминный комплекс лучше справится с алопецией?

Лечение алопеции при помощи полезных микроэлементов

Алопеция (от лат. alopecia – облысение, плешивость) является следствием внутренних патологий или отклонений и чревата частичной или полной потерей волос.

Разным формам алопеции подвержены как мужчины, так и женщины.

При первых признаках алопеции следует незамедлительно обратиться к квалифицированному трихологу (специалисту по лечению волос и кожи головы). Трихолог определяет форму алопеции и направляет пациента на обследование для выявления изначальной причины заболевания.

Прием витаминов может быть назначен в качестве основной или дополнительной терапии в зависимости от формы алопеции, ее причины, а также физиологических особенностей организма пациента.

Кроме трихолога также следует посетить докторов, специализирующихся на лечении патологий, выявленных в ходе обследования. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением: необходимо консультироваться со специалистами перед использованием любых препаратов – будь то лекарства, витаминные комплексы или биологически активные добавки.

Использование витаминных комплексов при лечении очаговой или андрогенной форм алопеции менее эффективно по сравнению с иными видами облысения из-за слабой связи данных патологий с дефицитом полезных веществ.

Полезные микроэлементы

Вещества, необходимые для роста волос, можно получить при сбалансированном питании, а также посредством употребления готовых витаминно-минеральных комплексов. Среди витаминов и минералов, положительно влияющих на рост и здоровье волос, выделяются следующие элементы.

Витамины А, С, E

Комплексное употребление данных витаминов оказывает на организм антиоксидантное воздействие, способствует оздоровлению и росту волос.

  • Витамин A. Стабилизирует процесс секреции сальных желез, укрепляет волосяные фолликулы, ускоряет рост волос. Нехватка витамина A грозит потускнением и ломкостью волос. Часто применяется при лечении послеродовой алопеции у женщин и мужского облысения вследствие возрастных изменений.
  • Витамин С. Положительно влияет на процессы кровообращения и клеточного питания, способствует прекращению воспалительных процессов и уменьшению выпадения волос.
  • Витамин Е. При лечении женской алопеции, спровоцированной нарушениями гормонального фона, оказывает благотворное влияние на регулирование баланса мужских и женских гормонов. Также положительно влияет на продолжительность фазы роста волос.

Витамины группы В

  • Витамин В2. Обеспечивает питание волосяных фолликулов, способствует улучшению тока крови в капиллярах, выработке аденозинтрифосфата (вещества, улучшающего метаболизм) и эритроцитов. Также способствует насыщению тканей кислородом и улучшению их регенерации. Дефицит витамина B2 чреват ухудшением состояния волос и началом алопеции.
  • Витамин B5. Улучшает рост волос, положительно влияет на регенеративные процессы волосяных луковиц и состояние волос в целом. Кроме ухудшения состояния и выпадения волос, дефицит витамина B5 грозит ослаблением иммунной системы.
  • Витамин В6. Наиболее эффективен в качестве вспомогательного средства при лечении алопеции, вызванной нарушениями гормонального фона у мужчин и женщин.
  • Витамин B9. Способствуют усилению регенерации клеток волосяных фолликулов. Употребление витамина B9 назначается в ходе терапии прогрессирующих форм облысения и способствует быстрому исчезновению очагов алопеции.
  • Витамин B12. Положительно влияет на укрепление волосяных луковиц и рост волос в целом.

Витамины Н и PP

Витамин H. Активно влияет на энергетические циклы клеток и способствует нормализации процессов секреции кожи головы. Нехватка витамина H чревата ухудшением состояния и прогрессией потери волос.

Витамин PP. Положительно влияет на физиологические процессы, сопутствующие росту волос, и нормализацию гормонального фона у женщин. Нехватка витамина PP грозит значительным замедлением роста волос, а также их сухостью.

Минералы

  • Цинк. Способствует нормализации гормонального фона и устраняет воспаления в фолликулах. Прием цинкосодержащих лекарственных препаратов рекомендован при андрогенной алопеции для мужчин и женщин.
  • Кремний. Положительно влияет на выработку кератина (белка, являющегося основным «строительным материалом» для волос), продлевает жизнь клеток, укрепляет фолликулы.
  • Железо. Влияет на выработку гемоглобина и, как следствие, насыщение тканей организма (в данном случае волосяных луковиц) кислородом. Дефицит железа в организме чреват нехваткой кислорода в фолликулах и усилением потери волос.
  • Сера. Уровень серы в организме имеет непосредственное отношение к состоянию волосяного покрова и кожи головы, а также влияет на выработку кератина и коллагена. Дефицит серы ведет к ухудшению здоровья и внешнего вида волос.

Витаминные комплексы

Достижение баланса необходимых веществ при лечении алопеции возможно посредством здорового и сбалансированного питания. Однако сопряженная с этим нормализация внутренних процессов может занимать длительное время. Выходом из подобных ситуаций является прием специализированных витаминно-минеральных комплексов.

Состав требуемого витаминно-минерального комплекса определяется трихологом в индивидуальном порядке, с учетом физиологических особенностей организма пациента и его восприимчивости к отдельным элементам.

Одними из наиболее распространенных витаминных комплексов, используемых при лечении различных форм облысения, являются Анакапс Три-Актив, Пантовигар и Специальное Драже Мерц.

Анакапс Три-Актив

В состав препарата включены все компоненты, требуемые для укрепления и нормализации роста волос. Применение препарата при алопеции способствует ускоренной выработке кератина и прекращению выпадения волос. Препарат необходимо принимать ежедневно, по одной капсуле раз в сутки (утром). Прием препарата противопоказан детям, а также в периоды беременности и грудного вскармливания.

Прием препарата противопоказан при повышенной чувствительности к отдельным компонентам, при передозировке витамином A или D, а также в периоды беременности и грудного вскармливания.

Заключение

Пероральный прием витаминов и минералов рекомендуется сочетать с нанесением витаминных масок на кожу головы. Кроме того, практикуются витаминные инъекции (мезотерапия), производимые трихологами с использованием специального оборудования.

Несмотря на неоспоримую пользу приема витаминов и минералов, зачастую при лечении алопеции оптимальный результат может быть достигнут лишь при условии сочетания нескольких терапевтических методов, определяемых трихологом в зависимости от формы и причины патологии, а также физиологических особенностей организма пациента.

© 2017–2018 – Онлайн-журнал. Мы понимаем каждую свою читательницу

Перепечатка материалов разрешена только с указанием первоисточника

Источник: http://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/vypadenie/alopetsiya/lechenie-zhenskoj/vitaminy-ot-alopetsii.html

Какие витамины помогают при выпадении волос?

С выпадением волос часто сталкиваются не только женщины, но и мужчины, и если у представительниц прекрасного пола данный недуг не очень заметен, то мужчинам в расцвете сил грозит облысением. Связано это с человеческой физиологией, а именно с гормональной перестройкой организма или с недостатком витаминов, как для мужчин, так и для женщин. Существует множество факторов, влияющих на состояние кожи головы, которые при длительном воздействии на организм могут привести к облысению.

Для того чтобы предотвратить наступление облысения или остановить процесс на начальном этапе, следует знать какие витамины против выпадения волос необходимы и какие продукты питания восполняют их недостаток.

Что такое алопеция?

Алопецией называется облысение, для которого характерно не только выпадение имеющихся волос, но и нарушение роста новых. Данное заболевание является мультифакторным, что указывает на отсутствие сведений в медицинской практике о причинах его возникновения. Большинство специалистов считают, что на возникновение алопеции влияют следующие факторы:

  • Стрессовые ситуации;
  • Аутоиммунные процессы;
  • Длительная интоксикация;
  • Период после родов у женщин (гормональные нарушения);
  • Возрастные изменения у мужчин;
  • Неблагоприятная наследственность;
  • Травматические ситуации;
  • Тракция волос (стягивание при укладке);
  • Некоторые инфекционные заболевания (туберкулез и сифилис);
  • Малокровие и онкологические заболевания.

Симптоматика алопеции зависит от формы заболевания, но каждая из них сопровождается облысением, что часто сопровождается ониходистрофией и витилиго. Лечение данного состояния проводится при помощи ноотропных и психотропных лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии назначаются поливитаминные или витаминные препараты, иммунокорригирующие средства (Тактивин и Декарис). В сложных случаях рекомендуется добавить гормональные препараты.

Послеродовой период

После родов практически каждая женщина сталкивается с проблемой облысения и это связано гормональным состоянием организма. Во время беременности в женском организме вырабатывается огромное количество эстрогенов, которые после рождения ребенка восстанавливаются до прежнего уровня. Это происходит не ранее чем через 3-4 месяца после родов и сопровождается потускнением и ломотой волос.

Подобное состояние организма после родов приходит в ному через 2 или 3 месяца, когда малыш достигает полугодовалого возраста. В качестве вспомогательных средств рекомендованы профессиональные косметические средства или поливитаминные комплексы.

Какие питательные вещества предотвращают выпадение волос?

Существует пять витаминов, которые можно использовать против выпадения волос для женщин и мужчин. Витамины от выпадения волос можно получить при помощи сбалансированного питания или же употребляя витаминно-минеральные комплексы, приобретенные в аптеке.

  • Витамин А – способствует укреплению корней волос, помогает сделать их густыми увеличить рост, а также является замечательным средством против перхоти. Помогает при облысении после родов у женщин и при возрастных изменениях у мужчин.

Источники: сливочное масло, рыбий жир, сливки, печень, сметана, икра и цельное молоко, красный перец, брокколи и помидоры;

  • Витамины группы В – предотвращают выпадение волос, насыщают жизненной энергией и помогают сохранить их здоровье.

Источники: брокколи, свинина, фундук, апельсины, рис, бананы и пшеничные отруби.

  • Витамин Н – после насыщения волос данным веществом увеличивается их объем. Биотин является незаменимым веществом против перхоти и для нормализации секреции кожи головы. Борется с возрастными изменениями у мужчин и предотвращает выпадение волос после родов у женщин.

Источники: яичный желток, молоко, пивные дрожжи, говяжья печень, бурый нешлифованный рис, соевая мука;

  • Витамин Е – поддерживает здоровье кожи головы, питает волосы и незаменим для лечения себореи. Токоферол широко используется для предотвращения облысения.

Источники: растительные масла, петрушка, горох, цельное зерно, помидоры, листовая зелень, плоды шиповника и шпинат;

  • Витамин F — используется против ломкости и сухости волос, поддерживает их здоровье и придает ослепительный блеск. Данный элемент незаменим против выпадения волос и улучшения их состояния. Помогает при облысении после родов, насыщая кожу головы вследствие активизации кровообращения.

Источники: льняное масло, семечки подсолнуха, миндаль, грецкие орехи.

Аптечные витамины

Устранение облысения при помощи сбалансированного питания представляет собой длительный и требующий особого внимания процесс, на протяжении которого у мужчин и женщин нормализуется состояние волосяных луковиц и стимулируется рост волос, а также предотвращается их дальнейшее выпадение. Но достичь необходимого баланса питательных веществ в организме не так и просто. Существуют более эффективные средства – аптечные витамины, сбалансированные таким образом, что не только защищают от выпадения волос, но и незаменимы для лечения при облысении, как при недостатке витаминов в организме, так и после родов.

В состав поливитаминных комплексов входят не только витамины, то и достаточное количество минеральных веществ, какие также защищают от облысения и стимулируют рост волос. Для мужчин существуют профессиональные лекарственные средства, содержащие питательные элементы, которые восстанавливают жизнедеятельность волосяных луковиц, возвращая полноценный волосяной покров.

Помощь специалиста в выборе лечения

Для мужчин и женщин, которые уже потеряли большую часть своей шевелюры, существует единственный способ избавления от облысения – это посещение специализированных клиник, практикующих восстановление волос. Под контролем специалистов проводится исследование баланса питательных веществ в организме, после чего назначаются процедуры по восстановлению недостающих элементов.

После проведения необходимых исследований назначаются лечебные поливитаминные комплексы, в составе которых находится сбалансированное содержание необходимых для здоровья и восстановления волос компонентов. При лечении облысения важно соблюдать дозировку препаратов, контролировать часы приема и придерживаться рекомендаций относительно питания.

При серьезной степени облысения необходима консультация специалиста и профессиональное лечение при помощи медикаментозных лекарственных препаратов. На возникновение подобного состояния могут повлиять следующие факторы:

  • Период после родов у женщин;
  • Возрастные изменения у мужчин;
  • Заболевания, препятствующие усвоению в организме витаминов;
  • Авитаминоз какого-либо витамина, поддерживающего состояние волос.

Любая лечебная процедура, прием поливитаминных комплексов или сбалансированное питание остановят выпадение волос или начнут восстанавливать волосяные луковицы только спустя 5 или 6 месяцев после начала лечения. На протяжении данного времени можно питать свои волосы при помощи профессиональных косметических средств, что помогает поддерживать здоровье кожи головы как после родов, так и при возрастных изменениях.

Борьба с выпадением волос и облысением

Лечение облысения

Решить проблему выпадения волос сегодня можно различными способами, которые отличаются не только стоимостью, но и эффективностью.

  1. Профессиональные косметические средства (Optima, Simone, Lebel, Only you, DCL, Santa Maria Novella, Renuive) – данные фирмы производители выпускают только лечебные профессиональные косметические средства, которые основаны на исключительно натуральных компонентов и витаминных элементах. Препараты глубоко воздействуют на кожу головы, укрепляя и восстанавливая волосяные фолликулы, стимулируя кровообращение и нормализуя кислотный баланс. Данные средства разработаны индивидуально для мужчин и женщин, в соответствии со структурой и типом волос.
  2. Таблетки (Tricoxen,Tricovel, Медобиотин, Сорбифер, Миноксидил, Перфектил, Регейн, Виши, Фитовал, 1Кераплекс) – устраняют причину выпадения волос, воздействуя на организм изнутри. Рекомендуется употреблять в комплексе с витаминными препаратами;
  3. Витаминные комплексы (Иммуген, Соаджен, Фитовал, Виши, Трифазик) – включают в себя витамины и минеральные компоненты, какие оказывают положительное воздействие на кожу головы и волосяные фолликулы. При помощи системного употребления данных препаратов можно оздоровить волосы, увеличив их объем, блеск и силу.
  4. Healthy hair — это инновационное средство, состоящее из специальных компонентов, которые помогают волосам восстановится.

Профессиональное лечение

Для восстановления волос после облысения самым эффективным и востребованным методом считается мезотерапия – процедура, воздействие при проведении которой оказывается на кожу головы. Перед проведением данной процедуры проводится осмотр пациента специалистом из области трихологии, который после необходимых исследований назначает индивидуально подобранные составы для микроинъекций.

Раствор для проведения микроинъекций состоит из следующих компонентов:

  • Витамины;
  • Микроэлементы;
  • Аминокислоты;
  • Активные оздоравливающие и укрепляющие вещества.

Эффект от проведения мезотерапии потрясающий, так как эта процедура способствует улучшению микроциркуляции крови в области кожных покровов головы, усилению лимфодренажа, обеспечению глубокого питания корней и увлажнению волос, ускорению их роста, активизации деятельности волосяных луковиц, что способствует увеличению объема волос.

Источник: http://kakievitaminy.ru/zdorove/vitaminy-ot-vypadeniya-volos